Doelgericht, rustig en nieuwsgierig

Als kind was ik stil en verlegen. Opgegroeid in Eindhoven en later verhuisd naar Den Helder, voelde ik me vaak anders. Ik werd gepest, voelde me niet thuis en had moeite om mijn plek te vinden. Van jongs af aan kwam ik in aanraking met drugs en gebruikte ik alles wat los en vast zat. Ik zette een masker op om mijn kwetsbaarheid te verbergen, maar dat liet me leeg achter.

Bij Defensie ontdekte ik discipline en krachttraining. Het tillen van zware gewichten en het opzoeken van weerstand leerde me mijn lichaam beter kennen. Ik merkte dat de echte grens vaak niet lichamelijk was, maar in mijn hoofd zat. Toch bleef er een leegte die ik probeerde te vullen door te feesten en weg te rennen van mezelf.

Mijn lichaam gaf signalen dat dit niet vol te houden was. Een ernstige rugblessure dwong me om echt te luisteren en rust te nemen. Tijdens de lange revalidatie ontdekte ik iets cruciaals: vooruitgang begint pas als je stopt met alleen externe hulp zoeken en volledig verantwoordelijkheid neemt voor jezelf.

Ik begon te experimenteren, te leren, en bewust keuzes te maken in voeding, beweging en levensstijl. Langzaam leerde ik de signalen van mijn lichaam te begrijpen en de verbinding tussen lichaam en brein te doorzien. Ik ontdekte dat echte verandering van binnenuit komt: je brein, je bewustzijn en je keuzes hebben directe invloed op je lichaam.

Dit inzicht werd de kern van mijn missie: mensen leren zelf de controle te nemen over hun gezondheid en doelen. Geen afhankelijkheid van personal trainers of externe hulp, maar begrip van wat werkt en waarom. Zodat je zelf kunt blijven groeien, jezelf uitdagen en je doelen daadwerkelijk behaalt.

Mijn doel is simpel: Mensen helpen hun eigen lichaam en brein te begrijpen, zodat ze zichzelf kunnen sturen, en niet meer vastlopen op het verkeerde pad. Met als gevolg dat ze de resultaten behalen waar ze altijd van hebben gedroomd. Zelfstandig, duurzaam en met vertrouwen in hun eigen kunnen.