Word wegwijs in je eigen lichaam en vind daarmee zelfstandig je weg in de gym en jouw optimale gezondheid
Zelfstandig je weg in de gym vinden zodat jij op termijn geen personal trainer meer nodig hebt
De klachten van jouw lichaam herkennen, begrijpen en naar handelen
Trainen op een manier dat binnen jouw leefstijl past
Tegenwoordig wordt alles voorgekauwd en niks écht geleerd:
We zijn met zijn allen meer de weg kwijt dan ooit te voren. Hollend door het leven als een kip zonder kop op zoek naar iets. Zowel fysiek als mentaal gaan we er op achteruit. De cijfers liegen hier niet over.
Ik spreek ook uit ervaring. Vroeger rende ik ook als een kip zonder kop rond op zoek naar iets 'beters' terwijl ik geen idee had wat dat was. Een ding wist ik wel, ik moest uit mijn comfortzone stappen en starten met de signalen van mijn lichaam leren begrijpen.
Door middel van mijn discipline vanuit defensie, kennis vanuit mijn opleiding en 9 jaar lange ervaring met ups en downs heb ik ondertussen geleerd wat mijn lichaam vertelt.
Dit gun ik jou ook.
Zet vandaag nog de stap om wegwijs te worden in jouw eigen lichaam.
9+ jaar
Fysieke en mentale transformaties
Heb je vragen, wil je meer informatie of direct starten?
Daar wil ik jou bij helpen door ondersteuning te bieden om de signalen van jouw lichaam te leren begrijpen in het (terug) vinden van de connectie tussen brein en lichaam. Hoe meer mensen ik hiermee kan helpen, hoe dichter ik bij mijn ideale wereld komt.
Een wereld waarin men op eigen kracht hun weg vinden naar optimale gezondheid.